Din 10 Mai
Clase de Autoapărare și Kickboxing
la Stay Fit Grand Arena
Antrenamente personalizate autoapărare și kickboxing pentru începători
8 ședințe / 299 Ron
* abonamentele se achiziționează de la recepția centrului Grand Arena
Din 10 Mai
Clase de Autoapărare și Kickboxing
la Stay Fit Grand Arena
Antrenamente personalizate autoapărare și kickboxing pentru începători
8 ședințe / 299 Ron
* abonamentele se achiziționează de la recepția centrului Grand Arena
Când stresul te bagă în corzi, dă-i KO cu ajutorul claselor de autoapărare și kickboxing! Sedentarismul nu are nicio șansă când sportul, cel mai puternic adversar al lui, intră în ring.
Cui i se adresează:
Chiar dacă nu ai mai pășit niciodată într-un ring, nu îți face griji! Clasele de autoapărare, respectiv antrenamentele personalizate de kickboxing, se adresează începătorilor, atât bărbaților, cât și femeilor care vor să își schimbe stilul de viață cu ajutorul sportului, astfel încât la sfârșitul antrenamentelor organismul lor să iasă învingător.
Beneficii
Aceste exerciții de tip cardio îți vor îmbunătăți capacitatea pulmonară și pe cea cardiovasculară.
De asemenea, în ring, îți vei dezvolta motricitatea, coordonarea, flexibilitatea și nivelul de forță.
Pe de altă parte, vei observa că te vei simți mai energic și că stresul nu se va mai ridica de la podea când îl vei doborî.
