Categorie: Blog

Să fim sinceri: nu toți avem timp. Poate vii direct de la birou, poate te-ai blocat în trafic, poate ai prins exact cele 45 de

Vacanțele nu sunt făcute pentru calcule și reguli, dar asta nu înseamnă că trebuie să ignori tot parcursul tău de până acum. Dacă ai învățat

Suntem curioși. Câte secunde ți-a luat, în ultimele zile, până să vezi o poză cu cineva pe plajă, în costum de baie, cu un caption

La Stay Fit Gym, te încurajăm mereu să te miști, dar știm că mișcarea nu înseamnă același lucru pentru toți. Poate ai zile în care

Exercițiile cu greutatea corporală nu sunt doar o soluție de compromis. Sunt o formă completă, inteligentă și versatilă de antrenament, perfectă pentru oricine vrea să-și

Ah, vara.Anotimp sinonim cu festivalurile, nu? Soare pe față, mulțime, muzică, distracție, dans. Și… mișcare. Da, ai citit bine: și mișcare. Pentru că anul ăsta,

Stay Fit Gym împlinește 13 ani, iar în tot acest timp am văzut mii de oameni care au ales disciplina în locul scuzelor și determinarea

🔥 STAY FIT GYM te invită la Sense4FIT Summit 2025 – Cel mai mare Festival de Fitness , Sănătate, Longevitate, Mindfulness, Bodybuilding și EXPO din

Când vrei să începi sala, e ușor să te simți intimidat. Te uiți în jur și ai impresia că toți știu ce fac, că toți

Când vine vorba de sport, ni se spune des că trebuie să avem un scop: să slăbim, să punem masă, să ne definim. Dar ce