SuperHERO
Facebook Instagram Youtube
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
logo stay fit gymLogo-Stay-Fit-Gym-

Stay Fit Gym - It's Your Lifestyle

Aerobic, Cycling & Fitness

Facebook Instagram Youtube
Menu
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
CUMPĂRĂ ABONAMENT
SuperHERO
  • Aplicatie Membri
  • Informare Membri
  • Cont Membri
Menu
  • Aplicatie Membri
  • Informare Membri
  • Cont Membri
  • Cumpără Abonament
Menu
  • Cumpără Abonament
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
Menu
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
SuperHERO
Facebook Instagram Youtube

HomeBLOG

Posts in category: BLOG

Care este necesarul de proteine pentru cresterea masei musculare - stay fit gym

Care este necesarul de proteină pentru creșterea masei musculare

May 16, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Atunci când vine vorba de creșterea masei musculare, proteinele sunt un element esențial al nutriției sportivilor. Ei trebuie să consume suficiente proteine pentru a ajuta la refacerea țesutului muscular și pentru a menține masa musculară, dar și pentru ...

Citeste mai mult
Importanta hidratarii in timpul antrenamentelor - Stay Fit Gym

Importanța hidratării în timpul antrenamentelor

May 9, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Atunci când faci exerciții fizice, corpul tău pierde apă prin transpirație. De aceea, în timpul antrenamentelor, este important să te hidratezi corespunzător pentru a evita deshidratarea, care poate duce la oboseală, iar din această cauză să nu atingi ni ...

Citeste mai mult
Stay Fit Gym

Beneficiile mișcării asupra sănătății mentale

April 20, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Mișcarea regulată nu aduce doar beneficii fizice, ci are și un impact semnificativ asupra sănătății mentale. Activitatea fizică regulată poate fi o modalitate eficientă de a îmbunătăți starea de spirit, de a reduce simptomele de anxietate și depresie, pr ...

Citeste mai mult
Cum sa iti faci mereu timp pentru fitness - Stay Fit Gym

Cum să-ți faci mereu timp pentru fitness

March 13, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Trăim într-o lume aglomerată și suntem mereu pe fugă, iar programul nostru adesea ajunge să fie întotdeauna plin. Cum să îți faci timp pentru fitness dacă ai atât de multe taskuri și atât de multe alte lucruri de făcut? Totuși, trebuie să reții că miș ...

Citeste mai mult
Abonamentele la sala devin deductibile

Vești bune pentru toți iubitorii de sport! Abonamentele devin deductibile fiscal pentru compania la care lucrezi.

January 12, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

În curând, abonamentele la fitness & aerobic devin deductibile fiscal de către companii. Ce înseamnă asta pentru tine? 1.      Dacă ești angajat Poți solicita angajatorului tău să achite pentru tine costul abonamentului. Po ...

Citeste mai mult
cum sa iti cresti nivelul de fericire - articol

Cum să îți crești nivelul de fericire

March 29, 2022
by Stay Fit Gym BLOG

Probabil și tu te-ai întrebat cel puțin o dată în viață cum să îți crești nivelul de fericire. Răspunsul este unul foarte simplu și foarte intuitiv: prin sport. Hai să-ți explicăm de ce. Numeroase studii au descoperit că exercițiile fizice îmbunătățes ...

Citeste mai mult
fiecare pas articol

Fiecare pas contează

March 21, 2022
by Stay Fit Gym BLOG

Conform unui studiu realizat de către Universitatea din Massachusetts pe un eșantion de aproximativ 50.000 de oameni, rezultă faptul că fiecare pas pe care îl facem, contează. Această simplă și banală activitate îți poate prelungi viața, te poate feri de ...

Citeste mai mult
Cum sa iti mentii motivatia

Cum să îți menții motivația atunci când vii la sala de fitness

March 8, 2022
by Stay Fit Gym BLOG

Probabil unul dintre cele mai importante aspecte atunci când decizi că vrei să vii la sala de fitness este cum să îți menții motivația. Dacă startul poate fi ușor, mai ales că la început de an ești motivat de noile rezoluții pe care ți le stabilești, ...

Citeste mai mult
Revolutia fitnessului abonament superhero stay fit gym

Revoluția fitnessului începe cu abonamentul recurent SuperHERO

July 6, 2021
by Stay Fit Gym BLOG

Știm că în fiecare dintre noi există un supererou, iar tocmai din acest motiv am lansat abonamentul recurent SuperHERO. Pentru că, așa cum spune și super campionul Dorian Yates – câștigător al titlului de Mr. Olympia, de 6 ori consecutiv, ”între zero și ...

Citeste mai mult
program de functionare site

Programul de funcționare a centrelor de fitness revine la normal

May 14, 2021
by Stay Fit Gym BLOG

Cele mai bune vești ale acestui sfârșit de săptămână sunt că programul de funcționare a centrelor de fitness revine la normal. Astfel, programul după care centrele noastre vor funcționa începând de sâmbătă, 15 mai, este următorul: Luni – Vineri ...

Citeste mai mult
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next
  • Last

Descarcă Aplicația

Acum iți poți gestiona mult mai ușor activitatea, folosind aplicația Stay Fit Gym.

Descarcă Aplicația

Acum iți poți gestiona mult mai ușor activitatea, folosind aplicația Stay Fit Gym.

DEVINO MEMBRU

Rezervă-ți abonamentul acum!

LEGAL

TERMENI SI CONDITII

POLITICA DE CONFIDENTIALITATE

REGULAMENTUL INTERN DE FUNCTIONARE

Politica de cookie

GDPR

  1. EXERCITARE DREPTURI CONFORM REGLEMENTARILOR GDPR
  2. MODIFICA SETARILE TALE DE COMUNICARE

CLUBURI

București

Pitești

Sibiu

Galați

Râmnicu Vâlcea

Buzău

Facebook Instagram

Follow Us!

Descarcă Aplicația

Acum iți poți gestiona mult mai ușor activitatea, folosind aplicația Stay Fit Gym.

CLUBURI

București

Pitești

Sibiu

Galați

Râmnicu Vâlcea

Buzău

GDPR

Exercitarea drepturilor conform reglementarilor GDPR

Modifica setarile tale de cominicare

LEGAL

Termeni si conditii

Politica de confidentialitate

Regulamentul intern de functionare

Politica de cookie

CONTACT

Email us: office@stayfit.ro

Relații cu clienții / VânzărI: andreea.mladinescu@stayfit.ro

Follow Us

CLUBURI

București

Pitești

Sibiu

Galați

Râmnicu Vâlcea

Buzău

GDPR

Exercitarea drepturilor conform reglementarilor GDPR

Modifica setarile tale de cominicare

LEGAL

Termeni si conditii

Politica de confidentialitate

Regulamentul intern de functionare

Politica de cookie

CONTACT

Email US: office@stayfit.ro

Relații cu clienții / Vânzări: andreea.mladinescu@stayfit.ro

Follow Us

Proiect cofinanțat din Fondul European de Dezvoltare Regională prin Programul Operațional Competivitate 2014-2020. Conținutul acestui material nu reprezintă in mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului Romaniei.

Proiect cofinanțat din Fondul European de Dezvoltare Regională prin Programul Operațional Competivitate 2014-2020. Conținutul acestui material nu reprezintă in mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului Romaniei.
© 2023 Stay Fit Gym - It's Your Lifestyle. Toate materialele afisate pe acest site apartin exclusiv Stay Fit Gym. Politica de confidentialitate
Shopping Basket