Noutăți

A venit octombrie, #GenerațiaFărăScuze! Ceea ce înseamnă că mulți dintre noi deja își pregătesc nivelul de fitness pentru mesele din decembrie, dacă e să ne

Dacă te doare genunchiul, primul instinct este să cauți problema acolo unde simți durerea. Pare logic, doar că organismul nu funcționează pe bucăți, iar explicația

Dragă #GenerațiaFărăScuze, Deși am mai abordat împreună motivația și progresul, astăzi vrem neapărat să ne ocupăm de o scuză care apare scrisă în multe forme

Ai simțit vreodată acea senzație de arsură în mușchi când te antrenezi? Momentul acela în care picioarele parcă încep să protesteze și nu mai poți

Bună, #GenerațiaFărăScuze! Întâmpinăm un nou anotimp împreună. A venit toamna, frunzele se aștern peste pământ într-un covor auriu… ne scuzați. Să revenim la ale noastre.

Dacă ai simțit vreodată că ești înțepenit dimineața când te dai jos din pat, că mușchii tăi nu mai cooperează după o zi lungă la

Bine ai revenit pe blog, #GenerațiaFărăScuze! Poate una dintre cele mai amuzante scuze, dar în același timp care ne-a și pus pe gânduri de pe

Dacă ai auzit vreodată termenul VO2 max și ai dat din cap, dar ai continuat mai departe fără să știi exact ce înseamnă, nu ești

Bună, #GenerațiaFărăScuze! Vă vine să credeți că e deja august? Mai avem o lună să ne bucurăm de tot ce are de oferit vara, iar