Noutăți

MEET THE TEAM – CRISTINA POPA
Oricine poate intra într-o sală de fitness, dar nu oricine știe ce trebuie să facă pentru a obține rezultate reale. Aici intervine rolul unui antrenor

MEET THE TEAM – CRISTINA POPA
Oricine poate intra într-o sală de fitness, dar nu oricine știe ce trebuie să facă pentru a obține rezultate reale. Aici intervine rolul unui antrenor

M-AM APUCAT DE SALĂ – CÂND VĂD REZULTATELE?
Hai să fim sinceri, toți ne întrebăm asta după ce am făcut câteva antrenamente serioase. Știm, e greu să nu te demotivezi când nu vezi

MASA POST-ANTRENAMENT: CUM SĂ-ȚI MAXIMIZEZI REZULTATELE LA SALĂ
Cât de serios iei masa de după antrenament? Poate crezi că nu contează atât de mult sau că o shaorma îți acoperă toate nevoile, dar

CREDEAI CĂ NE-AM OPRIT? STAY FIT GYM – CENTRUL #49
2024 a fost un an al recordurilor pentru Stay Fit Gym. Poate credeai că să ajungem rețeaua de fitness din România cu cele mai multe

NEW YEAR, DAR UN TU CONSISTENT
„New Year, New Me” – sună bine, nu-i așa? Dacă și tu ai început anul cu acest gând, dar cu ideea de a începe „de

FĂRĂ SCUZE ÎN 2025 – FĂ PRIMUL PAS SPRE UN STIL DE VIAȚĂ ACTIV
Un nou an se apropie cu pași repezi, iar odată cu el vine timpul să reflectăm asupra obiectivelor noastre. Dacă planul tău pentru 2024 a

CÂNTARUL NU AR TREBUI SĂ TE SPERIE DUPĂ SĂRBĂTORI
Petrecerile de Crăciun, târgurile pline de bunătăți și, desigur, vinul fiert – toate fac parte din farmecul sărbătorilor. Dar dacă după toate acestea cântarul îți

NU SPUNE „NU” SĂRBĂTORILOR, SPUNE DA ECHILIBRULUI
Luna decembrie vine cu bucurii, revederi și mese festive, dar și cu o provocare pentru mulți dintre noi: cum să ne menținem în formă fără

Cardul Cadou Stay Fit Gym: Cadoul care rămâne, chiar și după ce sărbătorile trec.
În fiecare an, sărbătorile ne aduc ocazia să oferim daruri celor pe care îi iubim. Dar cel mai frumos cadou nu este un obiect, ci