HIIT – De ce poate fi antrenamentul perfect pentru tine
Dacă vii des la sala de fitness, petreci timp pe rețelele de socializare sau citești articolele noastre, cu siguranță ai auzit deja de HIIT (High-Intensity
Dacă vii des la sala de fitness, petreci timp pe rețelele de socializare sau citești articolele noastre, cu siguranță ai auzit deja de HIIT (High-Intensity
Dacă ești în mijlocul parcursului de a deveni cea mai bună versiune a ta, probabil te-ai confruntat cu problema grăsimii abdominale. Aceasta nu doar că
Probabil ai simțit și tu măcar o dată acea senzație de neliniște când ai intrat într-o sală de fitness. Poate ai avut impresia că toată
A venit momentul să te introducem în lumea antrenorilor din echipa Stay Fit Gym! Fie că vrei să începi un nou capitol în fitness sau
Pielea lăsată este o problemă cu care mulți dintre noi ne confruntăm după pierderi mari în greutate sau pe măsură ce îmbătrânim. Deși poate părea
Sportul nu înseamnă doar să arăți bine sau să îți păstrezi greutatea sub control. Mișcarea regulată te poate ajuta enorm și la nivel mental. Într-o
Atunci când te dedici unui stil de viață sănătos și începi să mergi la sală, este ușor să crezi că totul depinde doar de tine.
Decizia de a începe să te transformi în cea mai bună versiune a ta poate fi dificilă, dar transformarea acestei decizii în acțiune este provocarea
Stay Fit Gym este prezent pe 7 și 8 septembrie la Romexpo, București chiar în epicentrul fitnessului, la Sense4FIT! Dacă vrei cu adevărat să te
Ai ajuns la sală… Ce faci? Cardio sau antrenamente cu greutăți? O întrebare comună este „Cu care să încep?”. Alegerea corectă depinde de obiectivele tale