OFICIAL AM FĂCUT SPORTUL ACCESIBIL PENTRU TOȚI

Noile abonamente de 4 săptămâni cu acces național, Active Fitness și Super Active, îți ard doar caloriile, nu și bugetul

Noile abonamente de
4 săptămâni cu acces național, Active Fitness și Super Active, îți ard doar caloriile, nu și bugetul

Vreau să fiu Active

Ești gata să faci parte din comunitatea stay fit?

Descoperă acum toate beneficiile noilor abonamente

Uite de ce credem că Stay Fit Gym este locul perfect pentru tine:

  • Suntem cea mai extinsă rețea de fitness din România, cu 64 de centre pentru acces facil oriunde te-ai afla.
  • Avem echipamente moderne la prețuri accesibile: investim în aparatură de ultimă generație fără a-ți compromite bugetul.
  • Avem centre noi și curate: locațiile Stay Fit Gym sunt recent deschise sau renovate pentru un mediu plăcut de antrenament.
  • Ai acces la peste 25 de clase de grup: varietate pentru toate gusturile și nivelurile, de la Zumba la HIIT, Cycling sau Pilates.
  • Te ajutăm să progresezi cu antrenori dedicați și profesioniști: echipa noastră te ghidează și motivează, iar o mare parte dintre ei sunt absolvenți ai Stay Fit Academy.
  • Avem o comunitate fără body shaming: #ComunitateaStayFit promovează un mediu inclusiv și pozitiv, unde membrii se simt în siguranță.
  • Avem program flexibil și extins: centre deschise în intervale orare care se potrivesc programului tău.
  • Îți oferim acces la tehnologie integrată pentru acces facil: Aplicația mobilă Stay Fit Gym poate fi folosită pentru rezervări, tracking al antrenamentelor și multe alte beneficii.
Vreau să fiu Active

O rețea construită pentru tine

Cea mai mare rețea de centre de fitness din România. Atât ca întindere geografică cât și ca număr de cluburi.

64 de Centre
de Fitness și Aerobic

Prezență în 24 de orașe

București, Galați, Sibiu, Pitești, Rm. Vâlcea, Buzău, Iași, Cluj, Piatra Neamț, Alba Iulia, Craiova, Timișoara, Vaslui, Brăila, Balotești, Arad, Voluntari, Târgoviște, Constanța, Ploiești

Opțiuni complete din care să alegi.

Zonă de Fitness, Cardio, Cycling, Funcional Training, Clase de Grup, Personal Trainer, Iron Hub, Boxing Area, Pilates Reformer, Healthy Shop

Peste 44.000 de m2 spațiu total de antrenamente.

Peste 68.000 de membri activi.

Vreau să fiu Active

Ai peste 25 de clase de grup din care să alegi

Total body workout

Se lucrează toate grupele musculare principale. Lucrăm cu greutatea corpului, dar și cu diferite accesorii, exercițiile executate ajutând la arderea grăsimilor, tonifiere și dezvoltarea masei musculare.

Functional Training

Clasă compusă din exerciții funcționale, care pun în mișcare întreg corpul, dezvoltă rezistență, tonifiază și arde grăsimile. Se lucrează cu greutatea corpului și/sau se folosesc accesorii pentru o mai mare dificultate.

Metabolic Workout

Se dezvoltă o mai bună coordonare și echilibru, crește capacitatea pulmonară și tonifică musculatura. Efectul metabolic se datorează numărului mare de grupe de mușchi implicați în efectuarea exercițiilor.

Cardio Tone

Stimulează frecvența cardiacă folosind întregul corp, pe toate planurile de mișcare, lucrând atât cu propria greutate, cât și cu echipament.

Step/Step Dance/Step&Tone

Se bazează pe folosirea steper-ului, cu mișcări sigure pentru genunchi şi articulații. Presupune pășirea pe şi de pe steper, în diferite combinații de exerciții, folosind mișcări de brațe, elemente de mobilitate şi echilibru. Solicită atât din punct de vedere cardio, cât și muscular și dezvoltă atenția distributivă.

Abs & Butt

Este o clasă de tonifiere cu accent pe zona abdomenului, a coapselor și fesierilor. Se lucrează serii de exerciții ample, ce ajuta la arderea țesutului adipos din zona coapselor și întărirea mușchilor fesieri și abdominali, cu ajutorul propriei greutăți și/sau accesorii.

Brazilian Butt

Se lucrează mușchii fesieri folosind atât greutatea corpului, cât si diferite accesorii, prin intermediul cărora se urmărește tonifierea și dezvoltarea mușchilor fesieri.

Circuit

O clasă intensă, ce presupune un schimb constant între exercițiile cardio, de tonifiere și cele de rezistență. Consumul de calorii este foarte ridicat, deoarece exercițiile se desfășoară în mod continuu, într-un ritm moderat.

Body Tone

Este o clasă care combină exercițiile cardio cu cele de rezistență și core.

Abs & Arms

O clasă destinată antrenării și tonifierii trenului superior, punându-se accent pe tonifierea brațelor și a abdomenului. Exercițiile sunt efectuate cu sau fără diverse accesorii.

Zumba/Zumba Step/Strong by Zumba

Mișcările Zumba solicită toate grupele de mușchi, modelând corpul. În același timp, acestea acționează precum exercițiile cardio, solicitând ritmul cardiac și îmbunătățind sistemul cardiovascular.
Muzica este principalul element care conferă originalitate, energie și bună dispoziție, și care diferențiază Zumba de alte antrenamente de aerobic.

Pump

Acesta clasă presupune lucrul cu diferite tipuri de greutăți și are o mulțime de beneficii, cum ar fi: tonifierea musculaturii, creșterea rezistenței musculare și cardio și creșterea masei musculare.

Khai Bo/Cardio Box/Fight Club

Este un antrenament aerobic de tip cardio care presupune lovituri combinate cu sau fără sac de box, inspirate din artele marțiale și executate pe muzică Drum & Bass.
Este o clasă plină de energie pe parcursul căreia se pot arde între 500 și 700 de calorii.

Pilates

Prin îmbunătățirea ritmului respirator, alinierea corecta a pelvisului si a coloanei vertebrale, și prin concentrarea asupra unor mișcări fluente și corecte, fiecare va învăța să își controleze mișcările corpului în propriul ritm. Exercițiile Pilates lungesc și întăresc mușchii, îmbunătățesc mobilitatea și elasticitatea articulațiilor.

H.I.I.T.

Prin îmbunătățirea ritmului respirator, alinierea corecta a pelvisului si a coloanei vertebrale, și prin concentrarea asupra unor mișcări fluente și corecte, fiecare va învăța să își controleze mișcările corpului în propriul ritm. Exercițiile Pilates lungesc și întăresc mușchii, îmbunătățesc mobilitatea și elasticitatea articulațiilor.

Cycling

Indoor cycling-ul a devenit în ultimii ani una dintre activitățile preferate ale iubitorilor de fitness din întreaga lume. Antrenamentul este unul cardio, de forță și rezistență, iar pe lângă cele 500-800 de calorii care se pot arde într-o oră, acesta ajută la tonifierea părții inferioare a corpului și a abdomenului.

Interval

Este o clasă antrenantă, axată pe intensitate mare și exerciții solicitante, de tip cardio și tonifiere. Se organizează în sesiuni în care ritmul cardiac este mai ridicat, combinate cu sesiuni în care pulsul scade și accentul se pune pe tonifierea musculară.

Yoga

Practica yoga are ca scop flexibilitatea corpului, liniștirea minții și recăpătarea stării de bine în întregul corp. Clase au trei parti, începând cu diferite tehnici de respirație, continuând cu exerciții fizice și terminând cu relaxarea finală.

Postural Stretching

Cuprinde o combinație de exerciții dedicate îmbunătățirii posturii și întinderii musculaturii tensionate, folosind greutatea propriul corp. Stretching-ul ajută musculatura să fie flexibilă și puternică.

Body Art

Este o clasă funcțională, recomandată tuturor, bazată pe tehnici de yoga și mișcări din gimnastică medicală, cu atenție sporită pe protecția încheieturilor și aliniamentul corpului.
Vreau să fiu Active

Uite cum arată locul în care urmează să te antrenezi

Vreau să fiu Active

DESCOPERĂ EXPERIENȚA CELOR CARE FAC DEJA PARTE DIN COMUNITATEA STAY FIT

Cu alte cuvinte, în oricare dintre Centrele Stay Fit Gym dorești să te antrenezi, standardele înalte sunt, peste tot, la ele acasă.

Vreau să fiu Active

Odată cu abonamentul te bucuri de beneficii unice în rețeaua de parteneri

reduceri la echipamente sportive

suplimente nutritive

produse sau servicii de înfrumusețare

sau chiar servicii medicină dentară

Vreau să fiu Active

Aplicația Stay Fit Gym

Ai totul la un click distanță cu Aplicația Stay Fit Gym.

Îți faci check-in, ești la curent cu ultimele informații despre clubul tău de fitness preferat, vizualizezi și te programez ușor la clasele de group fitness și cycling și gestionezi mai ușor abonamentul.

Descarcă aplicația și intră în #ComunitateaStayFit!

Aplicația Stay Fit Gym Google Play
Aplicația Stay Fit Gym App Store
Vreau să fiu Active