O dietă pe bază de plante – beneficii
25 martie 2020
Poate una dintre întrebările pe care mulți le avem în perioada aceasta în minte este ”ce mâncăm azi?”. Mai ales acum când trebuie să stăm
Categorie: Blog
15 obiceiuri care ajută la îmbunătățirea imunității
23 martie 2020
În această perioadă, cel mai important este să avem grijă de noi și să încercăm, pe cât posibil, să creștem imunitatea organismului nostru. 15 obiceiuri
5 sucuri care ajută la stimularea imunității
19 martie 2020
Știm cu toții că în această perioadă, în care virusul-al-cărui-nume-nu-vrem-să-l-pomenim este din ce în ce mai prezent printre noi, este important să avem o imunitate
5 recomandări de gustări sănătoase în această perioadă
18 martie 2020
În perioada aceasta în care mulți dintre noi am ales să lucrăm de acasă este puțin mai dificil să ne echilibrăm dieta. Noi ne-am gândit
Transformare corporală – experimentul “12 săptămâni”
11 februarie 2020
Pentru a ajunge la rezultatele pe care ți le dorești trebuie să muncești și să ai răbdare, însă atunci când ambiția este foarte mare, poți
Fii concentrat atunci când vii la sală
20 ianuarie 2020
După ce ți-ai găsit motivația și ambiția, următorul pas este să fii concentrat atunci când vii la sală. Iar asta pentru a reuși să execuți
Fii ambițios când vii la sală!
7 ianuarie 2020
După ce ai început anul cu motivație și ți-ai luat inima în dinți să vii la antrenament, următorul pas este să fii ambițios când vii
Începe 2020 plin de motivație!
2 ianuarie 2020
Începe 2020 plin de motivație, pentru că vrei să faci o schimbare, îți dorești să evoluezi zi de zi. Ca să ajungi la rezultatele pe
”Mersul la sală este o rutină zilnică”
3 septembrie 2019
Pentru cei care își doresc performanță, dar și pentru cei care vor doar să ajungă la forma pe care și-o doresc, mersul la sală este
Cum să scapi de febra musculară
22 august 2019
În primul rând, pentru a ști cum să scapi de febra musculară, este important să întelegi ce este mai exact. În general, febra musculară indică