Astăzi vrem să vă spunem o poveste. Protagonistul nostru este, după cum sugerează titlul, un porc. Stați liniștiți, nu literalmente un porc, ci doar un bărbat care s-a autointitulat așa pe parcursul povestirii.
Este o poveste despre schimbare. Mai exact, despre cum o dependență poate fi schimbată cu alta—una sănătoasă. Este o poveste reală, în 5 acte, cu care sperăm să rezonezi.
Actul 1 – Pariul
Când? Decembrie 2016. Autointitulatul nostru porc era la muncă, cu doar câteva săptămâni înainte de petrecerea de Crăciun a companiei. La 36 de ani, ajunsese la 120 de kilograme, dar nu considera că ar fi vreo problemă. Ba chiar era mulțumit de felul în care arăta.
Însă, cei dragi tot insinuau că ar trebui să slăbească. Și nu doar ei. Într-o zi, o colegă dornică să dea jos câteva kilograme a decis că un pariu ar motiva-o. Și cu cine altcineva să-l facă, dacă nu cu singura persoană din birou care ar accepta o asemenea provocare? Așa a luat naștere… pariul.
Regulile? Cine slăbește 5 kg până la petrecerea de Crăciun câștigă o sticlă de whiskey. Colega noastră era sigură că va câștiga. Până la urmă, adversarul ei era omul care, la 8 dimineața, întreba: „Unde mâncăm azi?”
Așadar, pentru a se asigura că premiul va fi al lui, protagonistul nostru a renunțat la pizza, shaorma și burgeri… sau mai bine zis, le-a redus considerabil, doar cât să-și atingă scopul. Rezultatul? 3 kg date jos. Colega sa, pe de altă parte, nu a reușit să slăbească deloc. Așa că sticla a rămas necâștigată.
Ceea ce avea să câștige protagonistul nostru era, însă, mult mai important. Dar încă nu știa asta.
Actul 2 – Ce-ar fi dacă?
Cu 3 kg în minus și sărbătorile bătând la ușă, personajul nostru a avut o idee practică, cum avem toți în această perioadă: „Și oricum o să mănânc mult de Crăciun și Revelion… nu mai bine mai dau jos 2 kg acum, ca să mă îngraș 5 înapoi?”
Zis și făcut. Doar că aici vine surpriza: ajuns acasă, a refuzat să mănânce excesiv. Când se punea masa, el prefera să plece, să facă altceva, doar ca să nu fie tentat.
Și dacă tot slăbise, de ce să nu continue? A devenit un joc pentru el, o provocare. Așa că, în loc să pună la loc kilogramele pierdute, a mai slăbit încă unul. Dar după sărbători a dat peste primul obstacol.
Actul 3 – Platoul
Probabil ați auzit de faza de platou. Oricât încerca, greutatea nu mai scădea. După ce a analizat situația, a auzit că înotul ajută la slăbit rapid. Așa că și-a făcut abonament la bazin.
Șocul? După doar 6 lungimi de bazin, nu mai putea respira. Era terminat. La ieșire, vizibil îngândurat de condiția lui fizică, a întâlnit o prietenă pasionată de cycling. Bucuroasă să-l vadă pe drumul schimbării, i-a propus să-i plătească o lună de abonament la cycling. „Arzi multe calorii, e distractiv, e o experiență. Hai cu mine!”
Reticent, protagonistul nostru a acceptat. Până la urmă, avea nevoie de mișcare.
Prima ședință: rândul doi, bicicleta numărul doi, 15 minute. Atât a rezistat. Nu știa că nu trebuia să se ia după cei mai experimentați. A stat acolo de rușine.
Ar fi fost ușor să renunțe. Dar nu. Acum chiar voia să continue.
Actul 4 – Urmărirea
Mai ceva ca Joe din You, protagonistul nostru și-a găsit un instructor preferat și l-a urmărit peste tot. 8 ore de cycling pe săptămână. Și a continuat, tot așa, tot așa…
Împreună cu un nutriționist, din „porc” a devenit „purceluș”, adică ajunsese la 90 de kilograme.
Îi plăcea tot mai mult, iar instructorul său i-a sugerat să devină și el, la rândul lui, instructor. Motivul? Îl vedea mai des decât pe soția lui. Firesc.
Așa că protagonistul nostru a plecat de nebun în cealaltă parte a țării și și-a obținut certificarea.
Actul 5 – Schimbarea
Încet, încet cyclingul devenise viața lui. Iar prima oportunitate a venit rapid, sub forma unui mesaj: „Vrei să fii instructor la o sală?”
Nu era sigur. Tocmai terminase cursul, nu se simțea pregătit. Dar ce avea de pierdut?
15 martie 2018 – prima sa oră de cycling. Un an și câteva luni de la pariu.
A fost decizia care a schimbat totul.
După 18 ani în care s-a îngrășat constant și nu a avut sub 100 de kilograme, acum, în 2019, atinsese cea mai mică greutate: 78,4 kg.
La 43 de ani, în 2023, personajul nostru a urcat pe scenă la prima ediție Sense4Fit Summit, nu ca spectator, ci ca presenter. În fața lui, sute de oameni pedalau la unison, inspirați de energia sa. Iar Sense4Fit 2024 l-a prins tot în aceeași ipostază. Hint: Și la Sense4Fit 2025 tot acolo îl găsiți. 😉
Cine este porcul din poveste? Deniz Osman. Dacă frecventezi Stay Fit Gym, sigur ai auzit de el. Așa s-a născut pasiunea lui pentru cycling, așa a devenit Instructorul Anului 2023 și așa a atins cel mai înalt grad de certificare: Schwinn Cycling Gold Level Instructor. Pentru că schimbarea lui i-a activat dorința de a schimba și viețile altora.
Cyclingul l-a transformat și, la rândul lui, el reușește acum să inspire și să motiveze oamenii să se miște, să creadă în ei, să-și depășească limitele.
Așa s-a născut și proiectul Dragons Are Real, pe care Deniz l-a creat alături de oameni cu inima mare. Un concept de evenimente caritabile, unde pedalatul nu e doar un antrenament, ci un mijloc de a face bine. În ultimii trei ani, au avut loc patru ediții, reușind să strângă peste 150.000 de lei, donați integral. Pentru el, cyclingul este M O R E T H A N J U S T C A R D I O.
Deniz nu și-a propus nimic din tot ce a realizat până acum. El doar voia să câștige o sticlă de whiskey. Dar micile schimbări au deschis noi oportunități.
Renunțarea la o dependență nu trebuie să fie bruscă. Beneficiile nu apar doar punctual, ci în toate aspectele vieții. Îți schimbă perspectiva, încrederea, capacitatea de a spune „da” vieții.
Deniz nu a ajuns unde și-a propus. A ajuns mai departe decât și-a putut imagina vreodată.
O mică decizie poate schimba totul. Fă primul pas alături de Stay Fit Gym.
Și nu uita: sportul nu e doar despre ars calorii. Este despre a uita de griji și a te bucura de viață în tot acel timp în care îl practici. Este despre comunitate și despre schimbări benefice. Sportul este despre tine. 🙂
P.S: Dacă povestea v-a făcut curioși legat de indoor cycling, aveți clasele de grup de la Stay Fit Gym. Iar dacă îl vreți pe Deniz instructor, să știți că el vă va arăta poze cu el „porc” ca să vă motiveze și vă va pune melodiile preferate în playlist 😉.
Te așteptăm la mișcare, în oricare dintre cele 52 de centre Stay Fit Gym din România, pentru a ne atinge obiectivele. Împreună facem din fitness un stil de viață!
