3 pași simpli pentru a te reîntoarce în formă după sărbătorile pascale
14 mai 2024
Pentru că, în perioada sărbătorilor, mulți dintre noi am luat o pauză binemeritată de la sală și, poate, am mâncat puțin mai mult cozonac decât
Etichetă: obiective
Fii concentrat atunci când vii la sală
20 ianuarie 2020
După ce ți-ai găsit motivația și ambiția, următorul pas este să fii concentrat atunci când vii la sală. Iar asta pentru a reuși să execuți
De ce să apelezi la un antrenor personal?
24 ianuarie 2019
De ce să apelezi la un antrenor personal? Pentru că, în momentul în care intri în sala de sport este posibil să te simți ușor