Intermittent fasting (postul intermitent) este o metodă de alimentație care implică alternarea perioadelor de post cu perioade de alimentație controlată. În ultimii ani, acest tip
Indiferent de tipul de antrenament pe care îl faci, postura este un element cheie când vine vorba de performanța optimă. O postură corectă poate ajuta
Atunci când vine vorba de creșterea masei musculare, proteinele sunt un element esențial al nutriției sportivilor. Ei trebuie să consume suficiente proteine pentru a ajuta
Atunci când faci exerciții fizice, corpul tău pierde apă prin transpirație. De aceea, în timpul antrenamentelor, este important să te hidratezi corespunzător pentru a evita
Mișcarea regulată nu aduce doar beneficii fizice, ci are și un impact semnificativ asupra sănătății mentale. Activitatea fizică regulată poate fi o modalitate eficientă de
Probabil unul dintre cele mai importante aspecte atunci când decizi că vrei să vii la sala de fitness este cum să îți menții motivația. Dacă
De ce să apelezi la un antrenor personal? Pentru că, în momentul în care intri în sala de sport este posibil să te simți ușor
Hai să vorbim despre gym anxiety, un subiect prezent în mintea multor persoane care își doresc să meargă la sală. Un subiect cu care mulți
Angajați mai antrenați. Angajați mai productivi.
Dacă îți dorești și tu o ofertă personalizată sau vrei să ne pui în contact cu angajatorul tău, lasă-ne datele tale, iar noi te vom contacta.
Periodic, în primele 12 luni, primești reduceri constante la prețul NET de listă al abonamentului, astfel că abonamentul tău se ieftinește pe măsură ce vii la antrenament.
Începând cu luna a 13-a, vei plăti constant același preț NET, egal cu prețul redus din luna a 12-a de abonament.
Pentru a beneficia de acest preț NET, trebuie să nu întrerupi niciodată abonamentul.
