Să fim sinceri: nu toți avem timp. Poate vii direct de la birou, poate te-ai blocat în trafic, poate ai prins exact cele 45 de

Pentru a ajunge la rezultatele pe care ți le dorești trebuie să muncești și să ai răbdare, însă atunci când ambiția este foarte mare, poți

Pentru cei care își doresc performanță, dar și pentru cei care vor doar să ajungă la forma pe care și-o doresc, mersul la sală este

În primul rând, pentru a ști cum să scapi de febra musculară, este important să întelegi ce este mai exact. În general, febra musculară indică

Nu e prea târziu să începi să te gândești la un summer body de invidiat. Chiar dacă vara se sfârșește ușor-ușor, nu înceta să mergi