3 pași simpli pentru a te reîntoarce în formă după sărbătorile pascale
14 mai 2024
Pentru că, în perioada sărbătorilor, mulți dintre noi am luat o pauză binemeritată de la sală și, poate, am mâncat puțin mai mult cozonac decât
Etichetă: antrenor personal
Fii concentrat atunci când vii la sală
20 ianuarie 2020
După ce ți-ai găsit motivația și ambiția, următorul pas este să fii concentrat atunci când vii la sală. Iar asta pentru a reuși să execuți
Fii ambițios când vii la sală!
7 ianuarie 2020
După ce ai început anul cu motivație și ți-ai luat inima în dinți să vii la antrenament, următorul pas este să fii ambițios când vii
De ce să apelezi la un antrenor personal?
24 ianuarie 2019
De ce să apelezi la un antrenor personal? Pentru că, în momentul în care intri în sala de sport este posibil să te simți ușor
Gym anxiety
10 ianuarie 2019
Hai să vorbim despre gym anxiety, un subiect prezent în mintea multor persoane care își doresc să meargă la sală. Un subiect cu care mulți