LEGEND
Facebook Instagram Youtube
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
    • Iași
      • Palas Campus
    • Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
    • Cluburi Iași
      • Palas Campus
    • Cluburi Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Cluburi Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
logo stay fit gymLogo-Stay-Fit-Gym-

Stay Fit Gym - It's Your Lifestyle

Aerobic, Cycling & Fitness

Facebook Instagram Youtube
Menu
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
    • Iași
      • Palas Campus
    • Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
    • Cluburi Iași
      • Palas Campus
    • Cluburi Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Cluburi Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
CUMPĂRĂ ABONAMENT
LEGEND
  • Aplicatie Membri
  • Informare Membri
  • Cont Membri
Menu
  • Aplicatie Membri
  • Informare Membri
  • Cont Membri
  • Cumpără Abonament
Menu
  • Cumpără Abonament
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
    • Iași
      • Palas Campus
    • Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
    • Cluburi Iași
      • Palas Campus
    • Cluburi Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Cluburi Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
Menu
  • Orar Clase
    • Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Pantelimon
      • Teiul Doamnei
      • Titulescu
    • Pitești
      • Pitești Central
      • Pitesti Nord
    • Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Sibiu
      • Sibiu Promenada
      • Sibiu Malului
    • Ramnicu Valcea
      • Central Valcea
    • Buzau
      • Central Buzau
    • Iași
      • Palas Campus
    • Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • Cluburi
    • Cluburi Bucuresti
      • Grand Arena
      • Lemon Park
      • Fizicienilor
      • Colosseum
      • Domenii
      • Pipera
      • Liberty
      • Cocor
      • Vitan
      • Titulescu
      • Teiul Doamnei
      • Pantelimon
    • Cluburi Pitesti
      • Pitești Central
      • Pitești Nord
    • Cluburi Galati
      • Galati Shopping City
      • Galati Central
    • Cluburi Sibiu
      • Sibiu Malului
      • Sibiu Promenada
    • Cluburi Ramnicu Valcea
      • Valcea Central
    • Cluburi Buzau
      • Buzau Central
    • Cluburi Iași
      • Palas Campus
    • Cluburi Piatra Neamț
      • Central Piatra Neamț
    • Cluburi Alba Iulia
      • Carolina Mall
  • TARIFE
  • Personal Training
  • Clase
  • ABONAMENTE
  • Kids
  • Plus
  • Cariere
  • Academy
LEGEND
Facebook Instagram Youtube

Homefitness

Posts tagged: fitness

Cum iti dai seama ca lucrezi musculatura prea intens stay fit gym

Cum îți dai seama că îți lucrezi musculatura prea intens?

September 12, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Exercițiile fizice regulate aduc numeroase beneficii stării mentale și fizice. Cu toate acestea, este important să fii conștient de semnele care indică faptul că îți lucrezi musculatura prea intens. Iată cum poți detecta acest lucru. Senzație constant ...

Citeste mai mult
Beneficiile fitnessului pentru starea mentala - stay fit gym

Beneficiile fitnessului asupra stării mentale

July 27, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Beneficiile fitnessului asupra stării mentale Fitnessul nu aduce doar beneficii fizice, ci și îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește starea noastră mentală. În acest articol, vom descoperi cum practicarea regulată a exercițiilor fizice poate a ...

Citeste mai mult
Intermittent-fasting-Stay-Fit-Gym

Intermittent fasting: Ce este și care sunt beneficiile asupra corpului

July 4, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Intermittent fasting (postul intermitent) este o metodă de alimentație care implică alternarea perioadelor de post cu perioade de alimentație controlată. În ultimii ani, acest tip de regim alimentar a câștigat popularitate datorită beneficiilor pe care l ...

Citeste mai mult
Stay Fit Gym - de ce este importanta postura in timpul antrenamentului

De ce este importantă postura în timpul antrenamentului

May 31, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Indiferent de tipul de antrenament pe care îl faci, postura este un element cheie când vine vorba de performanța optimă. O postură corectă poate ajuta la prevenirea accidentărilor. De aceea, e important să ții cont de acest aspect, dacă vrei să ai parte ...

Citeste mai mult
Care este necesarul de proteine pentru cresterea masei musculare - stay fit gym

Care este necesarul de proteină pentru creșterea masei musculare

May 16, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Atunci când vine vorba de creșterea masei musculare, proteinele sunt un element esențial al nutriției sportivilor. Ei trebuie să consume suficiente proteine pentru a ajuta la refacerea țesutului muscular și pentru a menține masa musculară, dar și pentru ...

Citeste mai mult
Importanta hidratarii in timpul antrenamentelor - Stay Fit Gym

Importanța hidratării în timpul antrenamentelor

May 9, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Atunci când faci exerciții fizice, corpul tău pierde apă prin transpirație. De aceea, în timpul antrenamentelor, este important să te hidratezi corespunzător pentru a evita deshidratarea, care poate duce la oboseală, iar din această cauză să nu atingi ni ...

Citeste mai mult
Stay Fit Gym

Beneficiile mișcării asupra sănătății mentale

April 20, 2023
by Stay Fit Gym BLOG

Mișcarea regulată nu aduce doar beneficii fizice, ci are și un impact semnificativ asupra sănătății mentale. Activitatea fizică regulată poate fi o modalitate eficientă de a îmbunătăți starea de spirit, de a reduce simptomele de anxietate și depresie, pr ...

Citeste mai mult
fiecare pas articol

Fiecare pas contează

March 21, 2022
by Stay Fit Gym BLOG

Conform unui studiu realizat de către Universitatea din Massachusetts pe un eșantion de aproximativ 50.000 de oameni, rezultă faptul că fiecare pas pe care îl facem, contează. Această simplă și banală activitate îți poate prelungi viața, te poate feri de ...

Citeste mai mult
Cum sa iti mentii motivatia

Cum să îți menții motivația atunci când vii la sala de fitness

March 8, 2022
by Stay Fit Gym BLOG

Probabil unul dintre cele mai importante aspecte atunci când decizi că vrei să vii la sala de fitness este cum să îți menții motivația. Dacă startul poate fi ușor, mai ales că la început de an ești motivat de noile rezoluții pe care ți le stabilești, ...

Citeste mai mult
Revolutia fitnessului abonament superhero stay fit gym

Revoluția fitnessului începe cu abonamentul recurent SuperHERO

July 6, 2021
by Stay Fit Gym BLOG

Știm că în fiecare dintre noi există un supererou, iar tocmai din acest motiv am lansat abonamentul recurent SuperHERO. Pentru că, așa cum spune și super campionul Dorian Yates – câștigător al titlului de Mr. Olympia, de 6 ori consecutiv, ”între zero și ...

Citeste mai mult
  • 1
  • 2
  • Next
  • Last

Descarcă Aplicația

Acum iți poți gestiona mult mai ușor activitatea, folosind aplicația Stay Fit Gym.

Descarcă Aplicația

Acum iți poți gestiona mult mai ușor activitatea, folosind aplicația Stay Fit Gym.

DEVINO MEMBRU

Rezervă-ți abonamentul acum!

LEGAL

TERMENI SI CONDITII

POLITICA DE CONFIDENTIALITATE

REGULAMENTUL INTERN DE FUNCTIONARE

Politica de cookie

București Pitești Sibiu Galați Râmnicu Vâlcea Buzău Iași Piatra Neamț Alba Iulia

GDPR

Solicitări GDPR

CLUBURI

Facebook Instagram

Follow Us!

Descarcă Aplicația

Acum iți poți gestiona mult mai ușor activitatea, folosind aplicația Stay Fit Gym.

CLUBURI

București

Pitești

Sibiu

Galați

Râmnicu Vâlcea

Buzău

Iași

Piatra Neamț

Alba Iulia

GDPR

Solicitări GDPR

LEGAL

Termeni si conditii

Politica de confidentialitate

Regulamentul intern de functionare

Politica de cookie

CONTACT

Email us: office@stayfit.ro

Relații cu clienții / VânzărI: andreea.mladinescu@stayfit.ro

Follow Us

CLUBURI

București Pitești Sibiu Galați Râmnicu Vâlcea Buzău Iași Piatra Neamț Alba Iulia

GDPR

Solicitări GDPR

LEGAL

Termeni si conditii

Politica de confidentialitate

Regulamentul intern de functionare

Politica de cookie

CONTACT

Email US: office@stayfit.ro

Relații cu clienții / Vânzări: andreea.mladinescu@stayfit.ro

Follow Us

Proiect cofinanțat din Fondul European de Dezvoltare Regională prin Programul Operațional Competivitate 2014-2020. Conținutul acestui material nu reprezintă in mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului Romaniei.

Proiect cofinanțat din Fondul European de Dezvoltare Regională prin Programul Operațional Competivitate 2014-2020. Conținutul acestui material nu reprezintă in mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului Romaniei.
© 2023 Stay Fit Gym - It's Your Lifestyle. Toate materialele afisate pe acest site apartin exclusiv Stay Fit Gym. Politica de confidentialitate
Shopping Basket