Noutăți

Petrecerile de Crăciun, târgurile pline de bunătăți și, desigur, vinul fiert – toate fac parte din farmecul sărbătorilor. Dar dacă după toate acestea cântarul îți

Luna decembrie vine cu bucurii, revederi și mese festive, dar și cu o provocare pentru mulți dintre noi: cum să ne menținem în formă fără

În fiecare an, sărbătorile ne aduc ocazia să oferim daruri celor pe care îi iubim. Dar cel mai frumos cadou nu este un obiect, ci

Indiferent de vârstă, sportul este cheia pentru a te simți bine în pielea ta, creând fundația longevității și a sănătății pe termen lung. De la

Pe 21 noiembrie, scriem un capitol important al poveștii Stay Fit Gym: cu 47 de locații deschise, devenim oficial cea mai mare rețea de săli

Oricât de entuziasmant ar fi drumul spre cea mai bună versiune a ta, mai toți ne lovim de un moment când progresul parcă stagnează. Această

Acum că Halloween-ul a trecut, mulți dintre noi simțim, precum Mariah Carey, că „It’s timeeeeee!” pentru sărbători. Odată cu venirea Crăciunului și a Anului Nou,

Dacă vii des la sala de fitness, petreci timp pe rețelele de socializare sau citești articolele noastre, cu siguranță ai auzit deja de HIIT (High-Intensity

Dacă ești în mijlocul parcursului de a deveni cea mai bună versiune a ta, probabil te-ai confruntat cu problema grăsimii abdominale. Aceasta nu doar că