Categorie: Blog

Toți ne dorim să mâncăm „mai bine”, dar de multe ori ne gândim direct la ce ar trebui să scoatem din meniu. Ce-ar fi, totuși,

Te-ai apucat de sală, ai făcut un antrenament bun… iar a doua zi abia cobori din pat. Îți sunt cunoscute durerile acelea surde din mușchi?

Să te apuci de sală poate părea un pas uriaș când nu ești genul de persoană care se simte confortabil în grupuri mari sau în

Poate ai auzit de „Functional Training” pe panourile de la sală sau într-un video pe Instagram. Dar ce legătură are cu tine dacă nu faci

Oricine poate să-ți arate cum se face o genuflexiune. Dar nu oricine știe cum să te țină motivat o lună întreagă. Când alegi un antrenor

Toamna e aici și încă ne mai bucurăm de lumina serilor târzii, dar deja se simte schimbarea. Ziua nu mai e atât de lungă ca

O nouă sală de fitness în București, la Romană În locul în care ieri funcționa un casino, astăzi construim un nou centru Stay Fit Gym

Sezonul vacanțelor s-a încheiat, iar odată cu începerea facultății vine și programul încărcat: cursuri, seminare, proiecte, poate și un job part-time pe lângă. În toată

Ultimul weekend al verii nu poate trece fără mișcare. E ultima ocazie să îmbini energia, comunitatea și descoperirile cu vremea caldă și soarele pe cer.

Nu este un secret pentru nimeni faptul că despărțirile dor. Te trezești dimineața cu un gol pe care nu știi cum să-l umpli și fiecare