Categorie: Blog

Poți merge la sală de mai multe ori pe săptămână și totuși să nu vezi schimbări. Asta nu se întâmplă pentru că nu te antrenezi

Vara vine cu o energie foarte mișto, dar și cu tentația de a lua o pauză. De la sală, de la rutină, de la orice

Orice comunitate evoluează. Și noi am fost acolo, lângă voi, în toată evoluția asta. Am văzut oameni care au început timid, dar n-au mai plecat.

Vara vine cu multă dorință de schimbare, dar și cu multe idei din zona de fitness care se repetă de la an la an. Una

Dacă vrei un antrenament eficient, care să lucreze toate grupele musculare într-o singură sesiune, Total Body Workout este alegerea pe care trebuie s-o faci. Este

Să fim sinceri: nu toți avem timp. Poate vii direct de la birou, poate te-ai blocat în trafic, poate ai prins exact cele 45 de

Vacanțele nu sunt făcute pentru calcule și reguli, dar asta nu înseamnă că trebuie să ignori tot parcursul tău de până acum. Dacă ai învățat

Suntem curioși. Câte secunde ți-a luat, în ultimele zile, până să vezi o poză cu cineva pe plajă, în costum de baie, cu un caption

La Stay Fit Gym, te încurajăm mereu să te miști, dar știm că mișcarea nu înseamnă același lucru pentru toți. Poate ai zile în care

Exercițiile cu greutatea corporală nu sunt doar o soluție de compromis. Sunt o formă completă, inteligentă și versatilă de antrenament, perfectă pentru oricine vrea să-și