Noutăți

Cum dă puțin frigul, cum ne amintim de imunitate. Începem să fim mai atenți la ce mâncăm, mai adăugăm un strat de haine înainte să

Hei, #GenerațiaFărăScuze, de toate vârstele! Da, de toate vârstele, pentru că pe stayfit.ro/farascuze am văzut destul de des scuza că, după o anumită vârstă, nu

Cu toții avem zile în care ajungem acasă și primul lucru pe care vrem să-l facem este să ne aruncăm pe canapea și să rămânem

A venit octombrie, #GenerațiaFărăScuze! Ceea ce înseamnă că mulți dintre noi deja își pregătesc nivelul de fitness pentru mesele din decembrie, dacă e să ne

Dacă te doare genunchiul, primul instinct este să cauți problema acolo unde simți durerea. Pare logic, doar că organismul nu funcționează pe bucăți, iar explicația

Dragă #GenerațiaFărăScuze, Deși am mai abordat împreună motivația și progresul, astăzi vrem neapărat să ne ocupăm de o scuză care apare scrisă în multe forme

Ai simțit vreodată acea senzație de arsură în mușchi când te antrenezi? Momentul acela în care picioarele parcă încep să protesteze și nu mai poți

Bună, #GenerațiaFărăScuze! Întâmpinăm un nou anotimp împreună. A venit toamna, frunzele se aștern peste pământ într-un covor auriu… ne scuzați. Să revenim la ale noastre.

Dacă ai simțit vreodată că ești înțepenit dimineața când te dai jos din pat, că mușchii tăi nu mai cooperează după o zi lungă la